나의 족저근막염에 대해

https://www.inha.com/page/health/medicine/149050

인하대병원

 

족저근막염에 대한 자세한사항은 인하대병원 홈페이지 내용을 보시면 더 정확하게 나온다

 

몇년전 발바닥이 아픈가에대해 병원 진찰에서 족저근막염 판정을 받았다. 양발 모두

 

과거 양발바닥 아팠다가 현재는 왼발바닥이 아프다. 물론 오른발도 무리하면 조금 아프다

 

그런데 왜 걸을때마다 왼발만 많이 아플까? 생각했었다.

 

살도 빼고 있고 천천히 걷고 집에서 스트레칭하고

 

베노플러* 약도 매일 왼발바닥에 발랐는데

 

혹시 자세 문제인가 하고 걸을때 오른쪽으로 몸을 기울여 걸어봤다.

 

왼발바닥이 덜아프다?

 

자세 문제였을거라는 생각에 충격을 먹고 매일 곧게 걷는 연습으로 천천히 걷는다

 

족저근막염이 쉽게 낫지 않는다고는한다.

 

그래도 안 걸을수는 없으니 매일 신경써서 걷는다

 

느리면 느린 대로 늦으면 늦는 대로

 

혹시나 한쪽 발바닥만 아프신분들 자세 교정에 신경써보길 바랍니다.